RICE, BEEF AND PINEAPPLE / RIZ, BOEUF ET ANANAS

 

1 PINEAPPLE
RICE
BEEF

VEGETABLES (WHATEVER YOU WANT), HERE CARROTS AND ZUCCHINIS

SUGAR
SALT

Make the rice and keep it aside.
For the beef, you can season with salt, pepper, soy sauce, ginger and a bit of sugar. Let marinated ! take a stove and cook the beef.  Then, Removed the beef and start cooking your vegetables (You can choose all the vegetables you want), me I choose carrots and zucchinis. Add the rice, a little of soy sauce and balsamic vinegar, a good pinch of sugar and salt.
Cut pineapple slices, broil both surfaces on another pan.
You can use the pineapple as a dish service, add the rice, cut the beef and put them on top, and to finish add the broiled pineapple. Ready to served !


1 ANANAS 
RIZ
BOEUF
LEGUMES (DE VOTRE CHOIX), ICI CAROTTES ET COURGETTES
SUCRE
SEL

Préparez le riz, et gardez le de côté. 
Pour le boeuf, vous pouvez assaisonner avec une pincée de sel et poivre, de la sauce soja, du gingembre et une pincée de sucre. Laissez mariner ! Faire cuire dans une poêle. Ensuite, enlevez le boeuf et y ajoutez les légumes (vous pouvez choisir tous les legumes que vous voulez), moi j’ai choisi des carottes et des courgettes. Ajoutez le riz, un peu de sauce soja, du vinaigre balsamique, une pincée de sucre et de sel. 
Coupez en tranches l’ananas, grillez les deux surfaces sur une autre poêle. 
Vous pouvez utiliser l’ananas comme plat, ajoutez le riz, coupez le boeuf et mettez les au dessus, et pour finir ajoutez les ananas grillés. C’est prêt ! 

 

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